NO ESTÁS ROTO
Probablemente solo estés creyendo algo que nunca cuestionaste.
Durante años intentaste sentirte mejor.
Leíste libros. Escuchaste podcasts. Hiciste cursos. Probaste herramientas. Buscaste respuestas.
Y aunque algunas cosas ayudaron durante un tiempo, tarde o temprano volvías al mismo lugar.
La ansiedad.
La preocupación.
La culpa.
La sensación de que tu cabeza nunca termina de apagarse.
Quizás el problema no sea que te falta algo.
Quizás el problema sea que estás mirando en la dirección equivocada.
SentirBIEN es una invitación a descubrir una comprensión simple y profunda que puede cambiar la forma en que entendés lo que sentís.
Antes de seguir leyendo...
Hay una idea que atraviesa todo este libro.
Una idea simple.
Pero que puede cambiar por completo la manera en que entendés la ansiedad, la culpa, la autoexigencia y el sufrimiento emocional.
Mirá este breve video antes de continuar.
Lo que descubrirás en Sentir BIEN
Por qué la ansiedad, la culpa y la autoexigencia parecen problemas distintos cuando en realidad nacen del mismo lugar.
El error que nos lleva a pasar años intentando arreglar algo que nunca estuvo roto.
Cómo recuperar más calma y claridad sin depender de controlar cada pensamiento.
¿Y si el problema nunca hubiera sido la ansiedad?
No son diez problemas distintos.
La ansiedad.
La culpa.
La preocupación.
La tristeza.
La inseguridad.
La autoexigencia.
La necesidad de controlar.
La sensación de no estar a la altura.
Suelen parecer problemas separados.
Y por eso intentamos resolverlos por separado.
Buscamos una solución para la ansiedad.
Otra para la culpa.
Otra para la autoestima.
Otra para el estrés.
Pero ¿y si todas estas experiencias fueran distintas expresiones de una misma dinámica?
¿Y si detrás de todo eso hubiera una comprensión que todavía no viste con claridad?
SentirBIEN nace justamente de esa pregunta.
Antes de comprarlo, escuchalo.
Durante años pensé que necesitaba convencer a las personas.
Hoy prefiero que cada uno descubra por sí mismo si esto le hace sentido.
Por eso te comparto un capítulo completo del audiolibro.
Escuchalo y descubrí si esta mirada resuena con vos.
Narrado por el propio autor, Alexis
Durante años pensé que necesitaba convencer a las personas.
Hoy prefiero que cada uno descubra por sí mismo si esto le hace sentido.
Por eso te comparto un capítulo completo del audiolibro.
Escuchalo y descubrí si esta mirada resuena con vos.
EL ERROR QUE CASI TODOS COMETEMOS
Cuando algo duele, hacemos lo que aprendimos a hacer.
Intentamos arreglarlo.
Buscamos más información.
Más técnicas.
Más análisis.
Más control.
Más respuestas.
Y sin darnos cuenta, convertimos la búsqueda en un modo de vida.
El problema es que muchas veces seguimos buscando porque creemos que nos falta algo.
Que todavía no entendimos suficiente.
Que todavía no hicimos suficiente.
Que todavía no somos suficientes.
Y desde ahí, la búsqueda nunca termina.
SentirBIEN propone una posibilidad diferente.
La posibilidad de que no necesites agregar nada.
Sino empezar a reconocer algo que ya está presente en vos.
Lo que vas a descubrir dentro de SentirBIEN
✓ Por qué no estás roto, aunque a veces lo parezca.
✓ Cómo se construye realmente el sufrimiento psicológico.
✓ Qué tienen en común la ansiedad, la culpa y la autoexigencia.
✓ Por qué la búsqueda constante suele alejarnos de aquello que buscamos.
✓ Cómo recuperar más claridad sin depender de técnicas complejas.
✓ Una forma simple de volver al presente a través de NA.SER:
(Notar, Atender, Sentir y Rendir.)
✓ Cómo relacionarte de otra manera con tus pensamientos y emociones.
✓ Una comprensión que puede acompañarte durante toda la vida.
Una nueva mirada, reunida en un solo lugar
SentirBIEN reúne años de búsqueda, experiencia y comprensión en una lectura clara, profunda y accesible.
Disponible en formato digital y audiolibro narrado por el autor.
Una semilla puede cambiar más de lo que imaginás
Podés contar cuántas semillas hay dentro de una manzana.
Pero no podés saber cuántas manzanas dará una semilla.
SentirBIEN es eso.
Una pequeña semilla.
No pretende darte todas las respuestas.
No pretende resolver tu vida en una tarde.
No pretende convertirte en una versión mejorada de vos mismo.
Lo que sí puede hacer es abrir una grieta.
Una grieta en la idea de que estás roto.
Una grieta en años de búsqueda.
Una grieta en la creencia de que la paz está en algún lugar al que todavía no llegaste.
Y a veces, una sola grieta es suficiente para que entre la luz.
SentirBIEN nació de una pregunta que me acompañó durante años:
¿Por qué, teniendo tantas herramientas, seguía sintiéndome atrapado dentro de mi propia cabeza?
Me llamo Alexis Copello.
Nací en un pequeño pueblo de Argentina y, durante gran parte de mi vida, fui lo que hoy llamo un Buscador Carente Compulsivo.
Siempre sentía que faltaba algo.
Busqué respuestas en filosofías, religiones, métodos, cursos, talleres y formaciones.
Estudié. Investigué. Aprendí.
Y aun así, seguía sintiendo que la paz que buscaba estaba siempre un poco más adelante.
Con los años también atravesé momentos difíciles.
Ansiedad.
Vacío.
Confusión.
Períodos donde parecía que todo lo que sabía no alcanzaba.
Hasta que encontré una comprensión que cambió por completo la forma en que entendía mi experiencia.
No encontré una técnica nueva.
No encontré una fórmula mágica.
Encontré una nueva manera de mirar.
Y cuando eso ocurrió, algo se relajó profundamente dentro mío.
SentirBIEN nació de esa experiencia.
Y de un deseo muy simple:
Compartir con otras personas aquello que a mí me hubiera gustado descubrir mucho antes.
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Lo que otros descubrieron en este camino
Como bajar el ruido
"ya no siento esa incomodidad"
Sin revolver en tu pasado
"Mi corazón se empezó a tranquilizar"
Sin técnicas y sin esfuerzo
"Bajar la intensidad de 8 a 2"
"Esto lo trajo todo resumido"
Lo rápido que pude resolver el tema de la ansiedad que era lo que más me estaba costando
"Como que no lo puedo creer"
"Tuve un cambio notable en mi día a día, en todas las formas"
"Era una persona muy reactiva"
"He logrado unos cambios que jamás en mi vida imaginé que podía tener"
"Me quedé con ganas de profundizar mas en el 3er principio. Siento que ahí está la verdadera clave, aunque ver pensamiento me voló la cabeza"
Cintia, Argentina
"Te quería contar que leí el ebook
Me encantó
Me pareció muy interesante y súper explicativo. Me doy cuenta que en todo lo que pones tenés razón.
Después de leerlo me sentí con muchas fuerzas de salir del lugar donde estaba y sonreír a la vida
Te doy mil gracias porque me hizo muy bien...".
Paola, Argentina
"No le tenía mucha fe antes de comprarlo, pero por lo barato me decidí y la sorpresa fue enorme.
Corto, didáctico y un baldaso de agua. 100% recomendable"
Luis, México
"Al principio pensé que era un chiste de mal gusto. Qué tiene de bendita la ansiedad si es un horror!! Hasta que pude ver lo que viene a decirme y ya noto un cambio en la forma en como la vivo.
Diego, Bs As
"No puede ser tan simple y tan fresco. Siempre estuvo al alcance de mi mano, y yo ni enterada. Saber que siempre tiendo al equilibrio es algo muy tranquilizante y lo veo ahora como obvio....diossss. GRACIAS GRACIAS GRACIAS"
Victoria, México
"El taller me pareció distinto. He leido muchos libros de autoayuda y gestión de las emociones, hice cursos y terapias pero Bendita Ansiedad hizo algo que no puedo explicar bien. Me siento más liviana y con la cabeza menos acelerada"
Ma Laura, Arg
Este libro es para vos si...
Sentís que llevás demasiado tiempo intentando arreglarte.
Te cuesta apagar la cabeza incluso cuando todo parece estar bien.
Probaste herramientas que ayudan durante un tiempo, pero siempre terminás regresando al mismo lugar.
Sos una persona reflexiva, sensible o inquieta, y te hacés preguntas que no siempre tienen respuestas fáciles.
Intuís que debe existir una forma más simple de relacionarte con lo que sentís.
Y, sobre todo, si algo dentro tuyo está cansado de seguir buscando y empieza a estar disponible para mirar en una dirección diferente.
Elegí cómo querés vivir esta experiencia
Incluye
Ebook digital completo
Acceso inmediato
Versión audiolibro disponible por separado
Actualizaciones futuras
Muchas personas terminan un libro con una sensación inspiradora.
Pero las transformaciones más profundas suelen aparecer cuando podemos conversar sobre lo que empezamos a ver.
Por eso creé el Círculo de Claridad.
Además del libro y la versión en audiolibro, tendrás acceso a un encuentro grupal online conmigo (máximo 20 personas), realizado el primer lunes de cada mes.
Un espacio íntimo para compartir preguntas, experiencias y descubrimientos surgidos durante la lectura.
No es una clase.
No es una mentoría.
Es una conversación para ayudar a que la comprensión deje de ser una idea y empiece a convertirse en algo propio.
Incluye:
Ebook SentirBIEN.
Versión audio libro incluída.
Acceso al encuentro mensual.
Espacio para preguntas.
Grabación disponible si no puedes asistir en vivo.
Empezá por una sola página.
No necesitás leerlo entero hoy.
No necesitás entenderlo todo.
No necesitás convertir esta lectura en otro proyecto personal.
Solo empezá.
Una página.
Una idea.
Una pausa.
Y observá qué ocurre.
Si algo de lo que leíste hasta acá resonó con vos, SentirBIEN puede ser un buen lugar para empezar.
Porque quizás no necesitás más respuestas.
Quizás necesitás una nueva mirada.
Disponible en formato digital.
Acceso inmediato después de la compra.
Opción estándar
Opción Recomendada
Más elegida por quienes quieren integrar lo que leen
Opción
estándar
Opción Recomendada
Más elegida por quienes quieren integrar lo que leen
Cada pedido se procesa a través de una pasarela segura de procesamiento de pagos cifrada de 256 bits para garantizar su privacidad.
No almacenamos ninguna información de la tarjeta de crédito. La información de su tarjeta de crédito sólo se utiliza para procesar su pedido y no será retenida por nosotros.
Algunas preguntas por si tienes dudas
Sí.
De hecho, gran parte de SentirBIEN explora una comprensión diferente de la ansiedad.
No para combatirla ni eliminarla, sino para entender qué papel cumple realmente en tu experiencia y cómo empezar a relacionarte con ella desde otro lugar.
Entonces este libro probablemente tenga aún más valor para vos.
Muchas personas llegan a SentirBIEN después de años de búsqueda, habiendo probado herramientas, técnicas, terapias, hábitos o prácticas de todo tipo.
Este libro no propone una técnica nueva.
Propone mirar en una dirección diferente.
Y muchas veces eso es justamente lo que faltaba.
No.
Está escrito en un lenguaje simple y cercano.
No necesitás conocimientos de psicología, filosofía ni desarrollo personal.
Solo curiosidad y apertura para explorar una nueva mirada.
Ambas cosas.
Hay ideas profundas, ejemplos cotidianos, reflexiones y propuestas simples de observación.
No es un manual lleno de ejercicios ni una acumulación de conceptos abstractos.
Es una invitación a comprender algo que ya está ocurriendo dentro de vos.
No puedo prometerte eso.
Lo que sí puedo decirte es que muchas personas experimentan cambios significativos simplemente al comprender algo que antes no veían.
A veces una nueva comprensión produce movimientos profundos más rápido que años de esfuerzo.
Y otras veces funciona como una semilla que necesita tiempo para desplegarse.
Tenés una garantía de satisfacción de 7 días.
Si sentís que el libro no te aportó valor, escribime y te devolveré el dinero sin preguntas ni explicaciones.
No.
SentirBIEN no busca reemplazar pensamientos negativos por pensamientos positivos.
Tampoco intenta convencerte de que todo está bien.
La propuesta es mucho más simple:
Comprender cómo se crea tu experiencia momento a momento para relacionarte con ella con más claridad, menos lucha y más humanidad.
Depende de cada persona.
No es un libro para terminar rápido, aunque es breve.
Es un libro para dejar que trabaje dentro tuyo.
¿Dudas? Escríbeme a contacto@alexiscopello.com
Acompaño a personas atrapadas en el ruido mental, la ansiedad y la autoexigencia a recuperar más calma y claridad a través de una comprensión simple y profunda de cómo se construye la experiencia humana.
Desde hace casi diez años comparto este entendimiento en procesos individuales, grupales, talleres y conferencias en distintos países de habla hispana.
Mi trabajo no consiste en darte más herramientas para controlar tu mente.
Consiste en ayudarte a reconocer algo que ya está presente en vos y que, cuando se ve con claridad, puede transformar profundamente la manera en que vivís.
"No siempre necesitamos más técnicas. A veces necesitamos ver algo diferente."
Alexis Copello
Por una Vida más Plena y Disfrutable